1465日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 63.5kg 48kg 10% (あと15.5kg) 154.2cm 63.5kgの体型
    体脂肪 37.9% 37.7% 25% 154.2cm 理想

2016年05月29日

  • しばっちょ

    記録だけ

    カロリー合計:08:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

記録だけ 記録だけ

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    うになる。急激にやせるとホルモン分泌の変化によって、本人の意志とは関係なく食欲が増すことになるため、体重を記録 ... して無理をしないことが必要になる。そして、体重とともに食事内容、活動内容などを記録 ... 動をしてやせた場合にはレプチンの減少が抑えられるので、食事だけでなく、運動も取り入れれば、3 ... vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年5月期生
2012年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Chloe
  • じろう
  • もえり
  • みるみる
  • うめ
  • poyoko39
  • おなかぺこり
  • mimirin
  • なちゅ
  • さや
  • あゆみん
被ライバル - 全てを見る
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
  • ころり
  • ちぴ
  • ちゃそ
  • みみ
  • あられ
  • anri
  • ゆりこ
  • mei*
  • ma!
  • りーとん
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
しばっちょ
しばっちょ

154.2cm 55.6kg

日記
1497
ライバル
12
被ライバル
44