73日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 52.8kg 51kg 80% (あと1.8kg) 163cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年05月29日

  • ひよよ

    8時ソーセージ 卵焼き パン チーズ 豆乳ラテ

    11時ソイジョイ

    13時45分サラダチキン チーズ 枝豆

    16時ゆで卵 クルミとココナツ

    18時30分バームクーヘン

    カロリー合計:08:16
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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