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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.4kg 50kg 26% (あと4.4kg) 161cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 体重とBMI

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2016年05月29日

  • ピコ

    昨日は夜に食べ過ぎた
    なかなか減らない時期なのかも?

    朝 ヨーグルト バナナ よもぎ餅 炭酸水 野菜ジュース

    昼 外 ポテト たこ焼き 唐揚げ チャーハン

    夜 カレーライス サラダ

    間 チョコ クッキー ヨーグルト レーズン

    カロリー合計:08:47
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161cm 54.6kg

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