ギリギリ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 64.9kg 52kg 35% (あと12.9kg) 160.7cm 64.9kgの体型
    体脂肪 44.4% 0% 30% 160.7cm 美容

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2016年05月29日

  • くま

    昨日はお通じがなかったので、1キロ増(笑)
    わかりやすい体です。

    でも最近は、大体週末に2キロ増えて、平日に戻る…
    って感じです
    普段通り。

    お通じも、週末は無くて、平日に〜って感じ

    まぁ、便秘性だった私には、たとえ平日のみでも、成長が見られています
    (^ω^)

    4月、5月と、生活が変わって、慣れるのに時間がかかりました。
    でも、やっと慣れてきたので、またダイエット頑張らねば!!

    食生活は、ご飯も好きなもの(ジュースやお菓子)も食べてます
    ただ、平日は胃が痛むことが多く、食事量が減ります。さらに、下痢になります。
    だから維持出来ているようです(笑)

    ストレッチなども、ずっと出来ていなかった(忘れてた)ので、また再開です

    女子力上げて、頑張らねばー
    *\(^o^)/*


    カロリー合計:08:55
    •  
    • コメント2件
    • クロ クロ 落ち着かれて何よりです^_−☆
      色々な時期がありますよね(^_^;)私も頑張ろう!
      2016.05.29 10:57
    • くま くま > クロさん
      やはり新年度、新学期となると、慌ただしいですね。特に私は要領が悪いので(笑)

      また頑張っていきますー!
      2016.05.29 19:31
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