サミットサンド♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.1kg 50.8kg 51kg 100% (あと0kg) 165cm 50.8kgの体型
    体脂肪 29% 0% 165cm 平均

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2016年05月29日

  • あしべ


    [前日より +0.2kg] 

    昨日は リトルワールドに行って、
    この週末限定のサミットサンドなるものをいただいてきました(´▽`*)
    7種類の具がサンドされ 2人で食べてもなかなかのボリュームでした♪

    夕食は 1日早いですが、
    今月29日が誕生日な夫のお祝いに焼肉屋さんへ☆

    リトルワールドでは食べる量をセーブしましたが
    焼肉屋さんで満腹に食べたので かなり増量するかと思いましたが、
    +0.2で済んでよかったです。



    【前日の食事】

    10:15
    サミットサンド1/2コ、炭酸ジュース少し
    ★リトルワールド

    17:15
    ばかきゅう1/2本、満腹盛り(520g)1/2皿、テールスープ2/3杯、
    梅しそ冷麺1くち、きなこ黒蜜抹茶アイス、アイス烏龍茶、麦茶
    ★牛ざんまい



    【前日の運動】

    リトルワールド歩き 1時間30分


    【前日のお通じ】

    ×


    【前日の体調】

    生理前ウイーク突入。便秘




    カロリー合計:09:00
    •  
    • コメント4件
    • やえ桜 やえ桜 こんにちは。

      ご主人、お誕生日おめでとうございます。
      娘と一緒の日で、びっくりしました。

      サミットサンド、ボリューム満点で美味しそう。

      素敵な誕生日のお祝いになりましたね。
      2016.05.29 14:22
    • ミスティ ミスティ 旦那様、お誕生日おめでとうございます!ほんとはまだなのかな?

      サミットサンド、サミットで出されたメニューなのかと勘違い!
      G7でサンドイッチ出さないですよね…

      焼肉美味しそうすぎてお腹鳴りました
      2016.05.30 00:36
    • あしべ あしべ > やえ桜さん

      お祝いのお言葉ありがとうございます♪♪
      同じお誕生日を見つけるとなんだか嬉しくなってしまいます(´ワ`*)
      サミットサンドは具の種類が多くて楽しいサンドイッチでした!

      2016.05.30 09:44
    • あしべ あしべ > ミスティさん

      お祝いのお言葉ありがとうございます♪♪
      土曜日にお祝いをしましたが日曜日が誕生日でした(´∪`*)
      サミットサンドは参加国にちなんだ食材がサンドされているメニューで
      好きな具ばかりで嬉しかったです♪ 焼肉もがっつり食べちゃいました~!

      2016.05.30 09:54
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