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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.8kg 48kg 28% (あと10.8kg) 152cm 58.8kgの体型
    体脂肪 39% 36.8% 22% 152cm 平均

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2016年05月29日

  • のぶたん

    昨日はダンナ実家はすき焼きだっので?ビール飲んじゃった日本酒も少し
    美味しかった〜
    お酒も飲んじゃったけど、食べ過ぎないようにほどほどを心がけたおかげか体重増えてなかった!
    むしろ少し減ってて嬉しい!
    来週も行くかもだし、調子にのらずダイエット続行!!

    カロリー合計:09:09
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実践中のダイエット方法

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152cm 55.7kg

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