61.8kg 31.7%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.8kg 47.5kg 13% (あと14.3kg) 156cm 61.8kgの体型
    体脂肪 34.9% 31.7% 18% 156cm 理想

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2016年05月29日

  • カモン

    昨日、昼にランチの約束でパスタ・ピザを腹いっぱい食べてしまったので、増量したのでは…と心配しましたが、現状維持でよかった
    体脂肪減は、はて?なぜ?水分の調子かしら。昨日、ランチ・そのあとのお茶やでたくさん飲んだので。

    カロリー合計:10:30
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カモン
カモン

156cm 55.1kg

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