鉄板焼きでした。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.8kg 40kg 40% (あと1.8kg) 150cm 41.8kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 標準

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2016年05月29日

  • りん

    昨日はお出掛けだったので鉄板焼き

    久し振りにカヌレ買った。
    金賞受賞したお店らしい。
    あれ?カヌレって好きだったはずなんだけど、思ったより美味しいと思わなかったわ。

    大好きチリビール発見!
    なかなか売ってなくなったから嬉しい♪


    朝昼兼用で娘とプレート盛り

    とろろ昆布10gのお吸い物追加。
    5日目
    これと言って効果見られず(--;)

    スクワット
    かかと上げ

    今日は買い出しです。

    カロリー合計:10:54
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