少しずつ増えた~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62kg 50kg 20% (あと12kg) 157cm 62kgの体型
    体脂肪 35.4% 33.2% 20% 157cm 理想

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2016年05月29日

  • たぬりん

    お休みなので、あまり気にしないように。

    とうもろこしを蒸して、しそジュースを作りました。

    このところ、夕食にお米をとっていいるので、それが問題かな。

    お通じももっとスッキリ出てほしい。

    カロリー合計:11:10
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実践中のダイエット方法

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たぬりん
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157cm 60.1kg

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