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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.2kg 58kg 19% (あと5.2kg) 166cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

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2016年05月29日

  • もーりー

    今日も起きてから筋トレしてソイプロテイン飲みました朝ごはんはプロテインで置き換え。お腹が空いたら魚肉ソーセージを食べる予定。
    今日は夜、ビアガーデンに行くからいろいろ控えめにしなきゃね。

    カロリー合計:11:27
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166cm 62.8kg

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