祝ごはん断ち3ヶ月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 55.8kg 50kg 65% (あと5.8kg) 161cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 平均

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2016年05月29日

  • April

    糖質制限始めて今日で3ヶ月だー!
    ぴったり11キロのマイナス。
    最近停滞気味なので初心に返って頑張ろう!とりあえずあと5キロ!!


    ゆで卵、ホイップコーヒー


    昨日の残りのチキン

    間食
    ゆで卵、チーズ


    ステーキ。カレー風味にしてみた。
    昨日飲みすぎたので今日は休肝日。

    夕食後ゆっくりティータイム。
    シンガポールみやげのアールグレイがおいしゅうございます。

    カロリー合計:12:44
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