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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 50.8kg 46kg 0% (あと4.8kg) 164cm 50.8kgの体型
    体脂肪 30% 27% 20% 164cm 標準

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2016年05月29日

  • judy

    朝 無し
    昼 グリーンカレー

    ウォーキング 40分

    ウォーキングはいつもの通勤とは別で、サウナスーツ着て河川敷を歩きました。天気も良くあったかい日だったのでかなり汗だく(^◇^)

    カロリー合計:14:52
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