5月28日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51kg 42kg 10% (あと9kg) 153cm 51kgの体型
    体脂肪 25% 0% 17% 153cm 理想

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2016年05月28日

  • しい

    朝ごはん
    写真

    お昼ごはん
    はじめ屋 醤油とんこつ?糖質22.1g
    コーヒーゼリー10g

    間食
    たまごボーロ
    干し梅
    クッキー2枚
    くんさき
    チョコケーキ 糖質6g 2枚

    今日間食たべすぎ生理前で全然お腹いっぱいならんーー糖質もとりすぎ

    カロリー合計:15:15
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しい
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153cm 50.6kg

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