2016.5/29

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51kg 48kg 25% (あと3kg) 160cm 51kgの体型
    体脂肪 26% 25.5% 20% 160cm 標準

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2016年05月29日

  • ぴーたん


    食べたもの
    *ごはん一口
    *目玉焼き一口
    *うどん一口
    *ヨーグルト
    *しゅうまい1つ
    *納豆一パック
    *豆腐1丁








    金曜日は同期会でした。

    定番の山内農場( ^ω^ )♡

    鶏肉大好き♡

    久々に会って、ずっと話しまくり(^^)

    ストレス発散になりました♡

    カロリー合計:17:57
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実践中のダイエット方法

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ぴーたん

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