12日目(09)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.7kg 87.5kg 75kg 8% (あと12.5kg) 158cm 87.5kgの体型
    体脂肪 40.4% 39.8% 0% 158cm 美容

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2016年05月29日

  • グリーン

    【朝】
    鮭おにぎり
    ゆかりおにぎり
    卵焼き
    ハンバーグ(お弁当用の)

    【昼】
    いなり寿司
    サンドイッチ

    【夜】

    【間食】
    ミニストップ練乳いちごパフェ

    カロリー合計:18:08
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実践中のダイエット方法

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グリーン
グリーン

158cm 85.2kg

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