55日目《記録のみ》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 98.5kg 90kg 0% (あと8.5kg) 150cm 98.5kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 平均

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2016年05月29日

  • ケティ

    ★体重が朝と夜で1kg位差がある(朝97.5kg、夜98.5kg)
    太りすぎだから?夕食後の体重記入してるから?
    う~ん、どっちの体重を書けばよいのやら。

    ところで、今日の昼食は豆腐チャーハンにしました。
    カレー豆腐と同様、美味しくはないけど食べられなくはないです。
    木綿豆腐嫌いな私としては、
    カレー豆腐も豆腐チャーハンも、木綿豆腐よりは美味しいです(笑)

    《食事》
    朝)納豆卵かけご飯、ラタトゥイユ
    昼)豆腐チャーハン、バナナ
    間食)ウエハース×2
    夜)刺身、照り焼きチキン、冷奴、大根サラダ

    カロリー合計:1794kcal19:26
    •  
    • コメント2件
    • まり まり 私は起きて30分以内の体重にしてます^^
      夜はその日に飲食した1~2キロ増えたりするし~。
      2キロまでは誤差だって♪
      2016.05.29 23:07
    • ケティ ケティ > まりさん
      そうですよね!誤差ですよね!ラッキーな誤差だ!!
      ホッとしました(^^ゞ
      2016.05.30 19:02
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