女4人デート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.5kg 45kg 50% (あと1.5kg) 157cm 46.5kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 平均

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2016年05月29日

  • にゃむ

    親友とその娘、自分と2号の女子のみでショッピング

    夏物の寝巻き、保育園用の服を購入
    スウィートガール半額セールやっててラッキー(*´∀`)

    朝…大豆グラノーラ、赤西貝の照り焼き
    昼…リンガーハットのまぜ辛めん、ギョーザ5個、食べるミルクセーキ
    夕…おからでつくった根菜、ごぼう

    旦那からもう痩せてるじゃんって言われたけどこのまま頑張るよ
    まだまだ痩せないと(-""-;)

    生理中 カロリー合計:19:30
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にゃむ
にゃむ

157cm 44.3kg

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