ぐったり〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.1kg 50kg 46kg 0% (あと4kg) 156cm 50kgの体型
    体脂肪 19.6% 23% 18% 156cm 理想

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2016年05月29日

  • ピンキー

    【食事】

    なし(寝てた)


    ブルーベリーヨーグルト
    玄米

    お漬物
    フルーツミックス豆乳
    あずきバー2本
    黒糖かりんとう
    ミックスナッツ
    飲むヨーグルトフルーツ味


    サラダ
    手羽ものオーブン焼き
    ナスチーズ焼き
    ピーチウーロン
    コーンスープ


    なし

    【運動】

    なし


    なし


    なし

    【美容】
    半身浴

    【コメント】
    休日〜♡
    何だか怠くてダラダラ...(´Д` )

    2度寝しちゃったからお掃除と半身浴とお料理で終了♡



    生理中 カロリー合計:19:41
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156cm 47kg

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