別荘地のフェスタ。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 70.9kg 60kg 0% (あと10.9kg) 156cm 70.9kgの体型
    体脂肪 32% 32.9% 25% 156cm 標準

2016年05月29日

  • ごまたまご

    〔朝食〕ごまチーズフランス アイスコーヒー

    〔昼食(スタバ)〕エッグサンドイッチ コーヒー

    〔夕食〕発芽米入りご飯 味噌汁(長ねぎ) 納豆 レモン&パセリウィンナー 蒸し鶏と大根のサラダ 

    〔間食〕ピーチヨーグルト味氷  
    (フェスタ)アイスコーヒー


    顔なじみのアクセサリー作家さんに招待されて、別荘地でのイベントへ。
    気持ちのいい風と景色もご馳走♪な感じでした(^^)


    写真①=スタバ
    写真②=アイスコーヒー
    写真③=デッキからの眺め


    ☆入浴剤:クール・フルーティフローラル
    ☆お通じ:×
    ☆歩数計:5376(2.68km/214.6kcal)

    カロリー合計:1813kcal19:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ごま ... 、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブロッコリー ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、おたふく豆 種実類:ごま、松の実、カシューナッツ、ピスタチオ、アーモンド ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • マルイの進化系「渋谷モディ」がいよいよ19日、公園通りにオープン

    OLLYWOOD)、バラ専門店のフルーリスト ボン マルシェ ロゼ、アクセサリーショップのティーズシーズ ... クオリタ(QUALITA)までを網羅した渋谷最大級の旅行センターを展開。本格的なドリップコーヒー猿田彦珈琲を提供するカフェ ... 4階ではアパレルや雑貨に加え、オーストラリアで人気のパイ専門店・パイフェイス、ミラノで行列のピッツェリア スポンティーニ、ナチュラルコスメブランド ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年12月期生
2011年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • 翠
  • あーたす
  • みー
  • アザラシ
  • Rain
  • あーたす
  • あやぽん
  • 人生最高へ
  • じゅじゅまる
  • とみー。
被ライバル - 全てを見る
  • もちこ
  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新
  • らすかる
  • ユキ
  • ゆし
  • 翠
  • あーたす
  • やこ
  • みー
  • まあ
  • ナナ
同期生 - 全てを見る
  • chihiro
  • まや
  • もちこ
  • のんびりやるかぁ
  • ままりんご
  • ラプラプ
  • マリコ
  • ミル
  • でぶっこw
  • 綺麗になりたい大学生
  • のんまゆ
ごまたまご
ごまたまご

156cm 74kg

日記
1807
ライバル
25
被ライバル
83