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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.9kg 45kg 7% (あと7.9kg) 160cm 52.9kgの体型
    体脂肪 25% 0% 18% 160cm 美容

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2016年05月29日

  • ひば

    お腹いっぱい食べた。

    マック(セット)
    唐揚げ(大)2個
    かつおのたたき一人前
    お稲荷4つ
    手巻き4つ
    アイス
    コーヒー
    緑茶
    酵素

    14242歩
    お通じ×

    カロリー合計:20:37
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実践中のダイエット方法

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