5/29 グアムから帰国

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.5kg 48kg 32% (あと2.5kg) 156cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 美容

2016年05月29日

  • こざる0802

    お通じ:○ 歩数:3,809歩

    朝食:RBC

    昼食:機内食 白身魚 もちろん全部は食べず。サラダは完食したが、それ以外は半分くらい食べる。

    夕食:ほうれん草のスープ、めかぶ、豆乳グルト。

    カロリー合計:20:43
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.3kg

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