8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.1kg 39kg 11% (あと7.1kg) 151cm 46.1kgの体型
    体脂肪 26.5% 25.1% 19% 151cm 標準

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2016年05月29日

  • あかり


    ちょっとずつ増えてるー(T ^ T)
    生理来たからしょうがないか(T ^ T)

    今日は友達と遊んだからかなり食べました笑

    朝…ヨーグルト約100カロリー

    昼…ライス、ハンバーグ、エビフライ2本、サラダ

    間食…ゴールドストーン?のアイス♡♡

    家に着くのは21時半とかになるので、
    夜は抜きにします!!

    生理中 カロリー合計:20:48
    •  
    • コメント1件
    • ちえりん ちえりん その気持ちわかる! 2016.05.30 08:15
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実践中のダイエット方法

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あかり
あかり

151cm 44.9kg

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