半身浴

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 55.3kg 53kg 71% (あと2.3kg) 162cm 55.3kgの体型
    体脂肪 30.9% 28% 162cm 標準

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2016年05月29日

  • のんすけ

    朝 エアロバイク 60分
    夜 エアロバイク 45分

    便秘解消もして 毒素が抜けた感じ♪

    カロリー合計:20:49
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