61.5kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.5kg 55kg 18% (あと6.5kg) 152cm 61.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm モデル

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2016年05月29日

  • ayumoon

    ayumoon 今日は
    朝 玄米とごま塩 お茶
    昼 お腹空かずに食べなかった....

    夜 玄米とごま塩 麦茶

    合間は麦茶でしのいだ。しのいだって感じではないけど...

    スーパーに行くといつもの感じで買い物しようとしてしまうが....
    我慢!!
    子供と旦那のおかずを購入だけで済ませた。

    食費なども減るのかな?

    カロリー合計:21:04
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