5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 76.3kg 48kg 5% (あと28.3kg) 148.5cm 76.3kgの体型
    体脂肪 49.2% 48.3% 28% 148.5cm 標準

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2016年05月29日

  • ajiko

    今日は友達とカフェへ♪

    昨日今日たくさん食べたから、明日はデトックスデーだな(^_^;)

    朝食

    生酵素2粒
    5kcal(1食分)

    昼食

    じゃがいものキムチチヂミ
    500kcal(1食分)

    夕食

    にぎり寿司
    800kcal(1食分)

    間食

    ケーキと紅茶
    500kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:1805kcal21:08
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