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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 67.3kg 58kg 14% (あと9.3kg) 165cm 67.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm モデル

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2016年05月29日

  • リナ

    今日はゴーグル忘れたので泳がずに……
    水中ウォーキング60分

    朝 ごはんシャケフレーク梅干し

    昼 朝と同じ

    夜 ばくだんおむすび

    ばくだんおむすび、のり弁の具やったけど、食べたの17時半だし………って自分に甘い。

    カロリー合計:21:26
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