6日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.9kg 57kg 54kg 85% (あと3kg) 165cm 57kgの体型
    体脂肪 36% 23.2% 20% 165cm 体重とBMI

2016年05月29日

  • かずあやmama

    〈体重〉 57.0(-1.3)
    〈体脂肪〉23.2(-0.2)

    昨夜、突然の腹痛でお腹を下してしまいました。。(汚い話ですみません)
    すぐに良くなり、今日は何事もなかったよう。
    便秘気味だったので良かったと思おう(笑)
    おかげでだいぶ減りました(•ө•)♡

    肩と首の凝りがひどい(T_T)
    ストレッチなど取り入れて打開したいですー!

    カロリー合計:21:30
    •  
    • コメント1件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      体調は、いかがですか?
      私も経験あるけど、子供がいるから大変でした。

      私も首凝りがひどいから、塗る薬を愛用しています。
      あとは枕を高くして寝ると、私は首凝りが楽になります。
      2016.05.29 21:52
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かずあやmama
かずあやmama

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