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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 53kg 47.5kg 41% (あと5.5kg) 158cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年05月28日

  • Mio

    朝 なし
    昼 焼き鳥、レバーのワイン煮
    夜 オニオンリング、野菜スティック、鶏肉、白身魚のフライ
    枝豆

    カロリー合計:21:46
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実践中のダイエット方法

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Mio
Mio

158cm 54kg

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