63日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 55.8kg 50kg 18% (あと5.8kg) 160.5cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 平均

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2016年05月29日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、ウインナー
    【昼】とろろそば
    【夜】トンテキ、サラダ、トマト

    カロリー合計:21:53
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実践中のダイエット方法

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みかん

160.5cm 51kg

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