519日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.8kg 50kg 78% (あと1.8kg) 162.1cm 51.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

 » 
2016年05月29日

  • ひよこ

    10:30
    トマトジュース200㍉

    12:00
    自作お弁当(ふりかけご飯 卵焼き 冷食3種) ワカメスープ

    12:30
    チョコチップクッキー2枚

    14:30
    塩羊羹2個

    16:00
    オレオ1枚 コーヒー

    20:45
    ツナコーンピザ1枚 コーヒー ヤクルト

    22:15
    ミレービスケット小袋1




    カロリー合計:21:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    肪が多いほど太りやすいので、ショートケーキやパイ、チョコレート、ビスケット、クッキー ... は避けたい菓子類です。ポテトチップスやコーンスナックはショートケーキ並みにエネルギー量が多く、食 ... インは砂糖をまぶしたものがあるので、プルーンやレーズン、あんずなどを選ぶようにします。 甘 ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】元祖ハイブリッドスイーツのペストリーショップ「ドミニク アンセル ベーカリー」上陸

    にドミニク氏がオリジナルレシピを開発して作った「DKA(ディーケーエー)」(594円)や、ショットグラスの形をした、温かくしっとりやわらかいチョコチップクッキー ... の中に、バニラビーンズを24時間浸した冷たいミルクを注ぐ「クッキーショット ... プ、デザートの詰め合わせ「セントラルパークバスケット」などを用意。ミニロブスターロールやアップ ... 【3時のおやつ】元祖ハイブリッドスイーツのペストリーショップ「ドミニク アンセル ベーカリー」上陸 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ ロワレーヌ

    藤枝駅または焼津駅 大聖堂のスケールを実感。先輩イチオシ/フルコース無料試食、ドレス&和装試着も開催 ... ベルヴィ ロワレーヌ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • my
  • c♡
  • りんご顔
  • みんちぃ
  • さちママ
  • ゆきてぃ
  • 目指せ‼︎いい女‼︎
  • あやか☻
  • みほ
  • 猫娘
  • mii
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
ひよこ
ひよこ

162.1cm 52.3kg

日記
715
ライバル
0
被ライバル
18