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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46.8kg 45kg 63% (あと1.8kg) 155cm 46.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

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2016年05月29日

  • はまたに



    朝•昼:オイコス、チョコ、昆布

    間食:グレープフルーツジュース

    夜:昆布、豆、納豆、豆腐

    カロリー合計:21:57
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実践中のダイエット方法

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はまたに
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