116日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 62.9kg 55kg 48% (あと7.9kg) 154cm 62.9kgの体型
    体脂肪 42.1% 38.2% 29% 154cm 体重とBMI

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2016年05月29日

  • にゃま子

    ★朝
    なし

    ★昼 13:30
    お寿司12貫

    ★間食 15:00
    よもぎまんじゅう

    ★夜 20:00
    天ぷらうどん

    -0.3kg(・ω・)ノ
    でも今日はがっつり炭水化物だ!
    お腹いっぱい\(^o^)/

    カロリー合計:22:05
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にゃま子

154cm 65.5kg

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