やばい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.8kg 47.5kg 0% (あと2.3kg) 167cm 49.8kgの体型
    体脂肪 20% 18.4% 18% 167cm 標準

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2016年05月29日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、お弁当の余り、コーヒー


    手作り弁当

    間食
    プチパン


    ふりかけごはん、蒸し鶏サラダ、唐揚げ

    今日はイベントで一気に増量

    カロリー合計:22:44
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