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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.8kg 59kg 2% (あと7.8kg) 163cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年05月29日

  • ぶっちょ

    朝 サンドイッチ
    昼 弁当
    夜 うどん
    運動 腹筋60回

    今日はウォーキング出来なかった
    明日は頑張るぞ!!
    そして友達家でおしゃべりしながらついついお菓子をつまんでしまったー( ̄▽ ̄)

    カロリー合計:22:51
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実践中のダイエット方法

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ぶっちょ
ぶっちょ

163cm 67kg

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