なんと~!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.4kg 82.8kg 74.9kg 61% (あと7.9kg) 162cm 82.8kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

2016年05月29日

  • キラキラ☆

    1.5キロも 増えるなんて…
    生理前だから!?

    いやいやいや、ないわ~(苦笑)
    ま、それほど 凹んでない。

    だって 私、がんばってるもん
    増える日も あるある(笑)

    おそとトレ。
    ウォーキング&スロジョグ30分

    朝、次男のサッカーの練習の時に、またまた 走りに行ってきた~

    歩いてる方が まだ 多いけど、続けてれば いつか 全部 スロジョグに なるかしら

    今日は 朝、長男は学校だったので、平日と同じ時間に 送り出し、ワンコの世話と家事。

    30分後には、次男をサッカーの練習会場まで 送って行く。

    片道 30分くらいの距離だから、練習が終わるまで いなきゃだしね。
    その間に、走っちゃえ~みたいな(笑)

    で、練習が終わったら、家に帰り 洗濯

    その間に 長男を迎えに行って、ゴハンを食べさせてる間に 洗濯物を干して 自分も食べて……。

    急いで 長男のサッカーの練習会場まで。
    片道60分(笑)

    試合だと思ってたら、自分達のチームでの 試合形式の戦略練習みたいで、ちょっと 次男とデート

    買い物からの サーティワン
    久々のサーティワン、美味しかった

    おうちトレ。
    筋トレ6種×1セット

    今日も 面倒臭かった(笑)
    でも アイス食べたし、79キロを目指して がんばった
    増えてるけど(笑)

    明日から、長男が 2泊3日で自然教室に行くので、7時に家を出るらしく…

    7時までに弁当…
    しかも 明日は 立ち仕事の日…
    そして ゴミの日…

    うぅ…
    今日も 早く 寝ます(苦笑)
    日記に 伺えず、すみません








    カロリー合計:23:18
    •  
    • コメント6件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ 急に増える&心当りないとビックリですよね( ; ゜Д゜)

      ゆっくり休んでください!
      私も今から朝寝ですw
      2016.05.30 08:35
    • あーもこ あーもこ
      急に増えても凹まず明るく笑ってるキラキラさん素敵~♪

      そうだ!!頑張ってるから、絶対大丈夫!!

      それにしても今の時期ってアイスが美味しいね★
      (今日は関東は寒いのだけどね)
      2016.05.30 10:52
    • 茉斗 茉斗 こんにちは(*´∀`)♪

      いきなり増えるとビックリですよねΣ(´□`;)

      でも頑張ってらっしゃいますから…大丈夫かと(*´ω`*)
      2016.05.30 17:01
    • キラキラ☆ キラキラ☆ > たいらのひとみさん
      ありがとう~
      今日は、かなり 疲れてる感があるので、明日は ユックリしようと思います

      私も 明日は、寝ちゃおう~~っと♪
      2016.05.30 23:41
    • キラキラ☆ キラキラ☆ > あーもこさん
      そうよ そうよ♪
      頑張ってるんだもん、大丈夫
      でも 油断せずに、がんばってくわ~

      アイス、美味しかったです。
      サーティワンでダブル 食べた~

      コンビニアイスとは 違う、美味でした
      2016.05.30 23:43
    • キラキラ☆ キラキラ☆ > 茉斗さん
      そうなんですよ~。
      ビックリしちゃいました

      頑張ってるんだもん。
      きっと 大丈夫
      でも 油断せずに、引き締めて行こうと思います
      2016.05.30 23:46
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