1209日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.9kg 55.1kg 47kg 0% (あと8.1kg) 155cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

 » 
2016年05月29日

  • 京


    §食事§
    朝◎なし
    昼◎サンドイッチ、クロワッサン
    夜◎カレーライス、味噌汁

    カロリー合計:23:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.4 - 無理をしないダイエットが成功の近道

    らいの適度な負荷の運動がよいといわれます。心拍数でいうと毎分120回ほどなので、速歩きくらいなら乳酸は増えにくくなっています。乳 ... 運動も食事制限もせずにダイエットに取り組むと、筋肉量が減り、体脂肪が増えていくことになるので、基 ... じだけ運動をしても年齢を重ねていくと基礎代謝が低下していくので、脂肪が燃焼しにくくなっていきます。そのために以前と同じ食事 ...

    ダイエットラボ
  • 御宿 東鳳

    会津若松駅 大切な人へ感謝を伝える、会津おもてなしウエディング。12/4プレミアムフェア開催! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
女は自己満足で綺麗になってく。
今日8月4日にここに登録しました! でもどうせならみんなと綺麗に なる方法を見せ合いつつ褒め合い つつダ...
腹筋友の会
いつか、あんな割れた腹筋にしてみたい!いつかはくびれたウエストを作りたい!そう思い腹筋を始めるものの、長...
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
ライバル - 全てを見る
  • しろ
  • きーさ
  • rack
  • みきてぃ
  • ひなた
  • しょう
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃそ
  • りんりん
  • nrm
  • 桜月
  • mika ♡
  • みぃちゃん
  • なみたん
  • DEMI
  • しーしー
  • Yumi
  • 藍
同期生 - 全てを見る
  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
京

155cm 54.2kg

日記
1312
ライバル
6
被ライバル
21