5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.1kg 46kg 32% (あと6.1kg) 155cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

 » 
2016年05月30日

  • ここ

    今日は着付けのレッスンの日♡朝からダイエットスイーツを作りました(●´ω`●)メニューは、おからをふんだんに使ったティラミスとクッキーです(*´ω`*)

    しかしながら、いざ行く時に限って持っていくのを忘れたので、帰って食べました(笑)

    おやつを食べてしまったのでご飯はセーブ!空腹を紛らわすためにも手芸に没頭しました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

    カロリー合計:00:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    るグリコーゲンが分解されてブドウ糖が血液中に出てきて、空腹を感じなくなります。 テレビドラマなどに集中しながら、おやつを食べたら食べ ... るものがあると、どうしても手が伸びてしまいがちだ。このようなときには、おやつなどを食べてい ... るときには、間食しにくくなるのはもちろんだが、空腹時に運動をすると、軽い運動量であってもダイエット ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    。 優:スペインからやたらクオリティを上げてしまって。クオリティが毎回違いすぎるのもYOU BOXの良さということに私はしたいんだ ... がYOU BOXだったんです。もともとクリエーターのマネジメントをやっていたのです ... 音信不通になったし。 優:行く場所が1週間前に決まるんですよ。決まっているのは、往復のチケット ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・オリエンタル スイート - ヴィラ

    仙台駅 AER最上階、地上145mの絶景空間。広大な青空とナイトビューでゲストの心に残る感動を ... ザ・オリエンタル スイート - ヴィラ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自分に甘い人集合
太りやすいからと言い訳をした妊婦だから産後だからと言い訳をした時間がないからと言い訳をした別にぽっちゃり...
キャラコスしようぜ!
オタク女子をやってると、朝からアニメ見て、絵描いて、漫画見て、そしてながら食いとかしませんか?オタ話をし...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かゆかゆ
  • きよ
  • あーたん
  • ぷーこ
  • たぬき
  • リリィ
  • みずき
  • はな
  • さばみ
  • のんの
  • ぽんた
被ライバル - 全てを見る
  • かゆかゆ
  • きよ
  • あーたん
  • ぽんた
  • みずき
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ここ
ここ

155cm 51.1kg

日記
24
ライバル
16
被ライバル
5