29日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 47.8kg 43kg 7% (あと4.8kg) 150cm 47.8kgの体型
    体脂肪 23.6% 0% 19% 150cm モデル

2016年05月29日

  • ぼんたろう

    今日は夫の誕生日の前祝いで、プレゼントを買いに☆
    奮発したー!

    タルトも食べた^_^;
    増えてるかな?

    活動量計1460

    朝食

    納豆雑炊、野菜炒め、お茶
    350kcal(1食分)

    昼食

    コメダコーヒーのヒレカツセット半分
    500kcal(1食分)

    夕食

    餃子6個、ご飯、味噌汁、豆腐、煎餅6粒
    700kcal(1食分)

    間食

    ベリーマンゴータルト、コーヒー
    450kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:2000kcal00:31
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