夜食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 65.4kg 52kg 46% (あと13.4kg) 155cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年05月29日

  • みー

    昨日は少し遅くに帰宅…空腹&ストレスで、夜食(うどん120g、サラダ&チキン)を食べてしまいました…

    お昼を食べてから間食は全くしなかったのですが…帰ってきたらそのまま何も食べずに寝ればよかったなあ。夜食が体重に反映されている…(´;ω;`)

    今度から気を付けよう…

    カロリー合計:1125kcal02:54
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