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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.4kg 48kg 4% (あと13.4kg) 158cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年05月30日

  • うえたま

    7749歩

    朝 カレー 食パン1枚
    昼 とんこつラーメン
    夜 なし

    1本4000円の酵素を3本購入。
    10月のSIAM SHADEのライブまでに50kgくらいまで落としたい!!



    カロリー合計:03:31
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実践中のダイエット方法

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うえたま
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