昨夜は昼おそば、朝夜置き換え

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 78.2kg 72kg 61% (あと6.2kg) 180cm 78.2kgの体型
    体脂肪 22% 20.1% 15% 180cm 体重とBMI

 » 
2016年05月30日

  • ちくりん

    78.20kg 20.1% 11.0

    カロリー合計:04:10
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実践中のダイエット方法

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180cm 80.8kg

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