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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54kg 48kg 21% (あと6kg) 171cm 54kgの体型
    体脂肪 18.4% 17.9% 16% 171cm 理想

2016年05月30日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    4:32プロテイン(豆乳)、ゆで卵アボカド

    8:30給食

    12:30給食

    16:00ミスド2つ、チーズケーキ

    カロリー合計:04:33
    •  
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ʕ๑•ω•๑ʔ
ʕ๑•ω•๑ʔ

171cm 51.9kg

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