不規則

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 66.2kg 50kg 0% (あと16.2kg) 155cm 66.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年05月30日

  • みぃ

    食べちゃったからなー餃子 笑

    ってことで土曜は同伴予定あったので
    夕方までなんも食べず。。

    夜ご飯 馬鹿食い意味無い

    まー炭水化物は食べなかったけど

    エビフライ
    唐揚げ
    鶏の塩焼き
    サラダ大量

    3人でシェアだったけど!

    そしてその後の出前で
    焼き鳥3本
    アフターでお菓子
    朝帰り(=_=)


    でも日曜日はお出かけで
    よる9時までなんも食べず
    水2リットルのみ笑

    あーでも夕方高速でアイス食べたわ

    めっちゃ空腹の状態で
    ハングリータイガー笑
    ハンバーグとヒレ肉ぺろり
    ご飯我慢して、パン頼み
    4分の1で抑えた\( ˙▿˙ )/
    食ってるやん炭水化物…
    まぁーほぼ1食しか食べてないけど


    おかげで便秘やばいかも

    薬飲んで寝るかな。

    カロリー合計:04:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.43 - 夕食前の長すぎる空腹時間は「太る」原因に!

    に脳で感じている。脳のエネルギー源となっているのはブドウ糖だけで、ブドウ糖は糖質(炭水化物)に多く含まれている。そのため空腹感を一時的に解消するためには甘い菓子 ... 色の食品が多くはなく、食べた経験がないことで安全な食品ではないと脳が認識しているので、どうしても食 ... いる人もいます。これによって、よく噛んで食べるようになり、完全に噛んでから飲み込むことができるので ... vol.43 - 夕食前の長すぎる空腹時間は「太る」原因に! ...

    ダイエットラボ
  • 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3

    る順番は、最初にサラダ、その次にスープ類、そして肉や魚を食べて、最後に炭水化物。そうすると、血糖値が上がりにくいと聞いたので実践して ... 、ミス・ユニバースを目指す上で、いただいた最初のアドバイスが「もっと食べて、もっと運動しなさい」と真逆なことだったんで ... きく変わりました。それまでは、「モデルなら細くなくちゃいけない」、「細ければ、細いほどいい」というイメージがあったんで ... 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3 ...

    ダイエットNEWS
  • Magritte Garden (マグリット ガーデン)

    足利市駅 すべて貸切というとっておきの贅沢!緑のガーデンに包まれたマグリットウエディング ... Magritte Garden (マグリット ガーデン) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • えりー**
  • まるまる子
  • ヨシリン
被ライバル - 全てを見る
  • まーる。
  • まるまる子
  • もぐ
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
みぃ
みぃ

155cm 66.2kg

日記
53
ライバル
3
被ライバル
3