痩せ日スタート♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.8kg 46kg 17% (あと5.8kg) 160cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年05月30日

  • らら

    生理も終わり、痩せ日スタートヾ(*´∀`*)ノ
    朝からお通じもあり、気分爽快です♫

    この1週間が体重を落とすチャンス!
    お昼と夜できるだけヘルシーな物を食べるようにするぞ!

    シュークリームとかカレーパンとかじゃなくて、
    かぼちゃとかブロッコリーとかキャベツとか♡綺麗な色の食材を食べる!

    体の内側から綺麗になれるように♫

    今週は51.4kg目指しますv(^_^v)♪
    何事も順調だと思えばうまくいく気がします!今週も頑張るぞ♡♡

    カロリー合計:05:20
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