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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 52kg 49.5kg 65% (あと2.5kg) 157cm 52kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 平均

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2016年05月11日

  • H&Y

    5月11日 28日目

    カーヴィゆるめら
    太もも


    スイートポテト
    ちびアイス
    豆乳紅茶
    味噌汁
    たまご
    ヨーグルト、どらいいちじく


    しゃけ
    ごはん
    味噌汁
    野菜

    夕食
    ポトフ

    カロリー合計:05:59
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H&Y
H&Y

157cm 50.8kg

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