5.30月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 76kg 68kg 11% (あと8kg) 166cm 76kgの体型
    体脂肪 36.9% 166cm 理想

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2016年05月30日

  • ミウ

    遅昼パスタ
    パン
    アイスコーヒー
    あずきバー

    遅夜のシュウマイ2個❌

    153 102 66
    148 106 64
    152 104 67

    頭痛なし
    朝8

    カロリー合計:06:07
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実践中のダイエット方法

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166cm 69.8kg

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