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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.4kg 49.5kg 73% (あと1.9kg) 157cm 51.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm モデル

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2016年05月21日

  • H&Y

    21日
    10日目


    スープ+たまご


    塩パン+ハム

    明太子おにぎり
    スパイシーチキン

    学童で事件

    夕食は食べる気力なし

    カロリー合計:06:12
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実践中のダイエット方法

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