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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.6kg 49.5kg 71% (あと2.1kg) 157cm 51.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 美容

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2016年05月22日

  • H&Y

    味噌汁+たまご


    プレッツェル半分
    チーズのパン
    サンドイッチ少し

    友人宅
    チーズタルト

    夕食
    肉ともやしの炒め物

    カロリー合計:06:13
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実践中のダイエット方法

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H&Y
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