20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.1kg 46kg 18% (あと8.1kg) 157cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 理想

2016年05月30日

  • 細井あし子

    7:00 カフェオレ
    8:30 白菜肉団子スープ
    15:00 スティックパン7本( ; ; )
    17:30 刺身、そうめん1/2人分


    はらへったああ

    追記
    あー昼食べ過ぎた
    苦しかった
    大将のまかない残してしまった
    ごめん。
    お酒も二口で気持ち悪くなったし、
    寝不足かなぁ、、早くねよ、、
    でも面接練習終わってないよー
    ESも残ってるよーはあわー

    カロリー合計:1150kcal06:13
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細井あし子
細井あし子

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