71.3kg 23%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71.3kg 65kg 8% (あと6.3kg) 165cm 71.3kgの体型
    体脂肪 22.3% 23% 20% 165cm 平均

 » 
2016年05月30日

  • ホテイ

    夜71.50

    カロリー合計:06:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    プチンが減らないようにするには、どの程度の体重ダウンを目指せばよいですか? レプチンが大きく減るのは、食事を制限しすぎて1か月に体重が3kg ... 動をしてやせた場合にはレプチンの減少が抑えられるので、食事だけでなく、運動も取り入れれば、3kg ... 以上の体重減少があっても大丈夫です。ただ、5kgを超えると体脂肪の減少にブレーキがかかりやすくなるので、3kg ...

    ダイエットラボ
  • “I型鋼”からヒントを得た「アイビームフレーム」を採用した折りたたみ自転車を発売

    型鋼からヒントを得た独自の「アイビームフレーム」を用いた26インチ折りたたみ自転車「711/712/713 R ... ブランドの人気モデルであった26インチ折りたたみ自転車「701 RPM」「702 Blackguards」「703 Laidback」を ... マノ製21段変速などを装備し、走行時の快適性を保持している。  参考価格は、711と712が49,600円+税、713が53,600円+税となっている。 ...

    ダイエットNEWS
  • 帝国ホテル 大阪

    桜ノ宮駅 大阪駅15分で叶う、125年の伝統が織りなす優美な結婚式。12/23~25はクリスマスフェア ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ホテイ
ホテイ

165cm 72.7kg

日記
296
ライバル
0
被ライバル
0